Fasten gehört mit zu den ältesten Naturheilmitteln.
Schon Hippokrates meinte von ca. 2.400 Jahren:
"Eure Nahrung sei euer Heilmittel und euer Heilmittel sei eurer Nahrung. Die vornehmste aber auch wirkungsvollste Art, euren inneren Arzt wirken zu lassen, besteht im Weglassen der Nahrung."
- Durch das Weglassen der Nahrung werden die körpereigenen Kräfte mobilisiert.
- Fasten ist auch mehr als nur abnehmen,
denn es ist eine Reinigung für Körper Geist und Seele.
- Fasten ist nicht hungern,
denn beim richtigen Fasten ist jeder frei vom Hungergefühl.
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